De winter is een prachtig seizoen vol gezelligheid, warme chocolademelk en knusse truien. Maar eerlijk is eerlijk: de koude lucht, gure wind en droge binnenlucht kunnen een ramp zijn voor je huid en nagels. Vooral je handen hebben het zwaar te verduren. Ze raken snel uitgedroogd, worden ruw, krijgen kloven of zelfs pijnlijke barstjes.
Gelukkig kun je dit eenvoudig voorkomen met de juiste verzorging. In deze blog delen we essentiële tips om je handen, nagelriemen en nagels gezond en mooi te houden tijdens de wintermaanden.
1. Hydrateer je handen en nagels dagelijks
Een goede handcrème is onmisbaar in de winter. Kies voor een rijke formule met ingrediënten als sheaboter, glycerine of hyaluronzuur. Deze helpen het vocht in je huid vast te houden en versterken de natuurlijke huidbarrière.
Vergeet je nagelriemen niet. Masseer dagelijks een voedende cuticle oil in voor extra verzorging en bescherming. Doe dit vooral na het handenwassen en voor het slapengaan. Zo voorkom je droge velletjes en gebarsten nagelriemen.
2. Draag altijd handschoenen
Of je nu naar buiten gaat of binnen schoonmaakt: handschoenen zijn essentieel. Kies buiten voor warme gevoerde handschoenen van fleece of wol. Ze beschermen je huid tegen wind, kou en uitdroging.
Gebruik bij huishoudelijk werk rubberen handschoenen om je handen te beschermen tegen heet water en agressieve schoonmaakmiddelen. Je voorkomt zo dat je huid uitdroogt of dat je nagels broos worden.
3. Was je handen voorzichtig
Handen wassen is belangrijk, maar kan je huid flink uitdrogen. Gebruik daarom lauwwarm water in plaats van heet water. Kies voor een milde handzeep zonder parfum of alcohol en vermijd handdrogers. Dep je handen droog met een zachte handdoek en breng daarna direct handcrème aan.
Pro tip: Bewaar een kleine tube handcrème in je tas of jaszak, zodat je ook onderweg kunt hydrateren.
4. Houd je nagels in vorm
In de winter zijn nagels kwetsbaarder en breken ze sneller. Houd ze kort en vijl ze in een ronde, ovale of amandelvorm. Zo verdeel je de druk beter over de nagel en voorkom je scheurtjes.
Zorg dat je altijd een nagelvijl bij de hand hebt. Een kleine manicurekit in je tas kan wonderen doen als er onverwacht een nagel breekt of inscheurt.
5. Boost je nagels van binnenuit
Gezonde nagels beginnen bij de juiste voeding. Drink voldoende water en eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan biotine, zoals avocado, eieren, noten en broccoli. Omega-3 vetzuren uit zalm of chiazaad helpen je huid en nagels soepel en sterk te houden.
Supplementen met vitamine D kunnen in de winter ook helpen, zeker als je weinig zonlicht krijgt.
6. Gebruik de juiste basis bij gellak
Gellak is prachtig, maar vergeet niet om ook in de winter extra zorg te besteden aan hoe je het aanbrengt en verwijdert. Gebruik een voedende base coat zoals een Nail Foundation voor bescherming, én een Peel Base als je je lak acetonvrij wilt verwijderen. Zo houd je je nagels sterk en voorkom je uitdroging.
7. Trakteer je handen op een nachtmasker
Verwen je handen één keer per week met een diepe hydratatiebehandeling. Breng voor het slapengaan een dikke laag handcrème aan en draag katoenen handschoentjes. Je wordt wakker met zijdezachte, gevoede handen.
Bonus: Gebruik een serum of olie op je nagels voor extra voeding terwijl je slaapt.
Winterhanden? Niet met deze tips!
Droge, schrale handen en gebarsten nagelriemen zijn geen must in de winter. Met een paar eenvoudige aanpassingen en producten houd je je handen gezond, zacht en stralend. Of je nu binnen zit met een kop thee of buiten geniet van de frisse lucht, jouw handen verdienen het allerbeste.
